قرص ملاتونین ۳ میلی گرم جالینوس یکی از موثرترین مکمل‌هایی است که برای افراد بی خواب و یا کم خواب توصیه می‌شود جهت بهبود مشکلات خواب و تنظیم خواب شبانه مصرف نمایند